hatha Yoga-Kurse


Hatha Yoga umfasst Asana (Körperübungen und Positionen, die eine direkte Wirkung auf dem Körper haben und die Lebensenergie erhöhen), Pranayama (geführte Atemübungen) und Meditationstechniken.
Hatha Yoga umfasst Asana (Körperübungen und Positionen, die eine direkte Wirkung auf dem Körper haben und die Lebensenergie erhöhen), Pranayama (geführte Atemübungen) und Meditationstechniken.